热热热宜都人注意,降雨降温安排

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昨天（7日），湖北省内大部地区迎来晴热高温天气怎一个“热”字了得有22个县市午后出现35℃以上高温十堰和襄阳地区有5县市高温在37℃以上其中十堰郧西以38.3℃居全省高温榜首位！今天（8日）白天湖北大部分地区高温将小幅下降至32～35℃但依然是热热热！不过，今晚开始降雨降温要来了！

据湖北气象局预报：

今天（8日）晚上西部地区有分散性阵雨。明天（9日）白天全省大部分地区都会有阵雨或雷阵雨上线，请考生及家长注意备好雨具。

受降雨影响西部地区气温将显著下降到30℃以下，东部地区也会降至31～33℃。明晚到后天，受高空槽东移影响，湖北省自西向东将有一次较明显的降水过程，部分地区还会伴有雷电大风等强对流天气。

据宜昌气象局预报：

根据最新气象资料分析，预计9日白天多云，部分地方有阵雨或雷阵雨，9日夜间-10日白天沿江及江南大部有中到大雨，局部暴雨，其余各地中雨；9日局部有雷雨大风、短时强降水等强对流天气。温馨提示

夏天气温高，出汗多，饮水多，人体胃酸被冲淡容易导致消化功能减弱引起食欲不振，如果加上贪吃生冷食物，更易造成胃肠功能紊乱引致胃肠不适，因此，夏季考生的饮食应以清淡、有营养、易消化的食物为佳，避免粘腻、难以消化的食物。

夏季适当吃些苦瓜、苦菜、鱼腥草，以及茶水、咖啡等，不仅可清心除烦、醒脑提神、消炎祛暑，而且能增进食欲、健脾利胃。同时可适当增加优质蛋白的摄入，如蛋、奶、鱼虾、豆制品等。此外，绿豆、薏仁、鸭肉、莲藕、黄瓜、冬瓜等凉性食物也较适合夏季食用。

最后再次提醒考生和家长们注意根据天气预报做好相应的准备哦~祝学子们都能考出好成绩！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇