宜都高坝洲组织乡村干部听心理课,指导平衡
2025/7/9 来源：不详中科技术让白癜风患者早绽笑容 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/181226/6745010.html年11月1日下午，湖北宜都市，一场题为“平衡压力VS让您心理健康”的心理健康讲座，在高坝洲镇5楼会议室举行，40多名乡村干部现场听课，平日表情严肃的会场，一下变成了开心的笑容。基层干部精神压力大，是一个不容忽视的社会问题，种种压力，特别是引发悲观、愤怒的压力，是滋生重大疾病的重要根源。因此，用科学方法减压和控制情绪，不仅有利于做好基层工作，也有益于基层干部的身心健康。课堂上，中国医药物资协会副会长、医院院长，心理咨询师郭洪伟，频频与现场听众互动，用生动的故事阐述科学的原理，指导基层干部如何进行心理减压。现代科学表明：心脏疾病、癌症、肺炎及并发症、意外事故、肝硬化、自杀等，这6大致死因素，都与人的精神压力密切相关。课堂上，郭洪伟就“如何平衡压力维护心理健康”，进行了精彩讲述，他说：“压力有多种，有预期压力，有情境压力，有慢性压力，有残留压力，有好的压力，也有坏的压力，只有充分利用好的压力，排解坏的压力，才能心身健康，提升工作效率。”郭洪伟还就排解压力的具体方法，进行了深入讲解，他认为，只要用科学方法管控情绪，抛弃懊悔，减少抱怨，转移注意，放松心情，就能有效排解压力，获得健康身心。怪奇公社刘洪进、胡露
